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Este Ashram junto con el Resto de la Red de Ashrams de la Red Cultural para la Fraternidad Humana RedGFU, trabaja como Centro de Desarrollo Humano, Educación Ambiental y Trascendental, en un intento de crear puntos de luz en el mundo. En ocasiones podemos compartir con un Maestro con el que explorar en tu corazón, tus emociones y tu mente, todo esto en la naturaleza, en un paraje impregnado de esa consciencia que busca la Gran Fraternidad Universal.

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Retiro de Yoga: Respira
presencial

Actividad externa a la RedGFU

Retiro Yoga Integral mayo 2025
Del 8 al 10 mayo 2025

¿Qué veremos?
-Jala Neti.
-Fisiología de la respiración. Diafragmas.
-Ritmo vital.
-¿Dónde estamos con el pranayama?
-Tipos de respiraciones.
-Los cuerpos.
-Prana, diferencia entre CONCIENCIA, PRANA Y RESPIRACIÓN.
-Yóguica completa.
-Terminología yóguica respiratoria.
-Ejercicios básicos respiratorios.
-Ujjai.
-Prana Mudra.
-Kapal, karna Randhra, Dhauti. M. facial.
-Integrando respiración y asana. Los vayus. Pancha pranas.
-Serie especifica de vayus + mantra.
- Anatomia sutil, chacras y nadis.
- Mudras, cambio de flujo, Brahma mudra, chinmaya.
- Repaso diafragmas/ bhandas.
-Mantra de la respiración.
-El pranayama, diferencia entre pranayama y respiración. Entre Prana/yama y prana/ayama.
-Las cinco claves o llaves, respiración síquica, pasaje síquico, chacras, sonido síquico, símbolo.
- Prana y Mantra, Nada Yoga.
- Tipos de pranayama.
-Practicas pranayama.
-Integración practica pranayama + asana+mudra.
-Meditación y visualización síquica.
-Practica resumen pranayama, bastrika completo.
-Intro Prana Vidya.
Material
Inicio


Esterilla, zafu, dos mantas, 2 tacos, lota, mala, mantita de relajación, boli y cuaderno.
Información
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El retiro comienza el viernes 8 de mayo a las 19:00h y termina el domingo 9 después de comer (opcional).

Los alumnos inscritos en la actividad recibirán por correo electrónico el programa completo.

Si alguien necesita marcharse antes, es necesario que avise con antelación.

Si necesitas más información, por favor ponte en contacto con nosotros.
A vuestro servicio, siempre.


Pago:

El coste del encuentro hasta el 21 de abril será de 230€.

Pasada esta fecha tendrá un coste de 270€.

El pago se puede fraccionar.
El  mismo se puede hacer mediante transferencia bancaria, bizum y/o efectivo.
Contacto
Inicio

Hiria Bernal (Sarada Devi).


+34 606568772